Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 68.04g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Волжаночка Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Сливушка. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рис Отварной, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Слобода Кетчуп Острый, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Крутой Окер Семечки Жареные, Волжаночка Творог 9%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|