Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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106.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3860 kcal
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Fat: 146.66g | Prot: 180.98g | Carbs: 416.82g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Garden Gourmet Sensational Bratwurst. Lunch: Grafschafter Roggenbrötchen, Wassermelone, REWE Avocado, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu. Dinner: Lidl Hass Avocado, Aldi Mehrkornbrötchen, BioBio Datteln Entsteint , Buah Gefriergetrocknete Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Hafer Mandel Drink, DM Bio Hafer Crunchy. Snacks/Other: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Bresso Kräuter der Provence, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Bergkäse, Tomaten, Biobio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, BioBio Hafer Mandel Drink, Alpha Foods Vegan Protein. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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