Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 71.75g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Рассольник. Lunch: АРО Сосиски Сельские, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Красная Цена Вишня, Яйцо, Клубника, Good Plus Коллаген . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|