Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 94.62g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Algida Big Milk , Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Frugo Wild Punch Pink Energy , Crownfield Crunchy Musli Prażone z Czekoladą i Orzechami, Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, SFD Dziki Orzech Smooth , Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Banan. Lunch: Gelatelli Almond, Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy , Kujawski Olej Rzepakowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Thermomix Kotlety Mielone z Kaszy Orkiszowej, Pieczarek i Indyka. Dinner: Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|