Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 111.44g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Терра Сироп Топинамбура, ВкусВилл Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Грудка Куриная Гриль, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|