Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 51.98g | Carbs: 44.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Кабачки Запечённые, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|