Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 67.67g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Авокадо, Увелка Гречневые Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Barilla Макароны Вареные, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Milka Triolade, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, DopDrops Shoko Dark Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|