Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 110.41g | Carbs: 308.47g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Parmalat Молоко 0,05%, Oltermanni Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Кофе. Lunch: Wrigley's Juicy Fruit , Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Grow Food Черничный Мусс с Ананасово-Манговым и Вишневым Конфитюром, Grow Food Куриное Филе по Баскски с Фасолью и Гречкой. Dinner: ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Мёд, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Экокультура Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Wrigley's Juicy Fruit , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Grow Food Запеченная Курица с Соусом по-Грузински. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|