Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 101.24g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Сахар, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховая Каша, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сахар. Dinner: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сахар. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Простоквашино Творог 5%, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|