Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 68.97g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Край Каравай Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Хлеб, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Край Каравай Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щи с Мясом, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|