Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 65.19g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: IL Патио Греческий Салат, Мёд, Батон Нарезной, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Gonzalez Маслины Без Косточек, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|