Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 February 2015:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 135.71g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Kujawski Olej, Melvit Kasza Kuskus, Marchewki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, CEKO Ser Żółty Piórko, Olej Lniany, Masło, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Bułki owsiane z płatkami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|