Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 67.66g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Редис, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Big Bon Курица в Соусе Терияки, Беляевский Хлеб Пшеничный, Персики, Mivimex Соус Перцовый, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|