Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 42.12g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Покровский Хлеб Сдоба Дуэт с Грушей. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комок комплексов's Weight History
|