Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 97.48g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, President Сливочное Масло 82%, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо, Яйцо. Lunch: Красная Фасоль, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик , Чай с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|