Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 137.82g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Лента Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Хлеб Фитнес . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вырезка Свиная, Говядина Постная, Красный Сладкий Перец, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|