Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 42.79g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Евроспар Курица Запечённая с Грибами, Агро-Альянс Рожки Mezzi Gomiti. Snacks/Other: Банан, Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|