Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 39.75g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Персики, ВкусВилл Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Редис. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Курабье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapovzrosley's Weight History
|