Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 101.49g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Тандури, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. Lunch: Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Белый Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лента Треска. Dinner: Яблоко Зеленое, Кальве Майонез Легкий, Nordic Гречневые Хлопья, Stella Artois Пиво Безалкогольное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Тигля's Weight History
|