Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 123.75g | Prot: 98.08g | Carbs: 39.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Болгарский Перец. Dinner: Мойва Жареная, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кабачок Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиные Ушки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Елена, привет!👋 💌Это 20 июня!😉
Не забудь сделать фотоотчëт и отписаться под постом Оксана стройнеет!📸⏲️👣 ЖдëмС! Хорошего дня!
20 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|