Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 74.62g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: IRISCA Варёная Сгущенка, Heidi Espresso Dark , N1 Печенье с Цукатами Cantucci, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, Katifia Lux Lavas , Foi Pentru Placinte. Lunch: Черешня, Куриные Отбивные, Помидоры, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Прошеф Тунец в Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Heidi Espresso Dark , Filleti Fileu De Porc, Салат Айсберг, Poltino Стручковая Зелёная Фасоль , Яичный Белок, Bonduelle Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Lactate De Calitate Овечья Брынза , N1 Печенье с Цукатами Cantucci, Riso Vital Хлебцы Rice With Sea Salt. Snacks/Other: Куриные Отбивные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|