Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 62.29g | Carbs: 294.42g.
Breakfast: Академия Кофе Моти, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , ВкусВилл Хлеб Бриошь, Хрустим Сухарики Сметана, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Coca-Cola Кола, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Barilla Соус Napoletana, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Barilla Макароны Вареные , Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Хрустим Сухарики Сметана, Академия Кофе Моти. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|