Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 69.91g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Малиновое Варенье, Евроопт Яблоко , Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Овсяное Печенье, Коммунарка Конфета Белочка . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|