Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 77.81g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Melvit Булгур с Вермишелью. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Abba Селедка в Горчичном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|