Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 58.58g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Адыгейский, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Мёд. Lunch: Праздник Вкуса Котлета Печёночная с Гарниром , Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Крыжовник, Красная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4276300010020710's Weight History
|