Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 81.60g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Zlatoustova.A's Weight History
|