Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 72.83g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Гречка в Пакетиках, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|