Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 92.18g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Абрикос, Черешня. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Ромен, Суп с Фрикадельками, Котлеты из кабачков. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Салат Ромен, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печень куриная с луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|