Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 126.53g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Персик, Черешня. Dinner: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|