Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 113.57g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Булгур, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|