Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 84.87g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Олейна Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Черника, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Миндаль, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|