Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
315 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 18.59g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Яичный Белок, Помидоры, La Espanola Оливковое Масло, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беллакт Каша Молочная из Пяти Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|