|
ну наконец-то, хоть немного двинулся
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 100.94g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яндекс Лавка Сосиски Куриные с Тыквой , Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся . Dinner: Самокат Слайсы Грушевые, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|