Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 54.70g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Старбакс, Карамелизированное яблоко в меду. Lunch: Плов с булгуром, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Отбивная и куриной грудки. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|