Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 52.12g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кезский Сырзавод Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна6444's Weight History
|