Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 117.70g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Лента Сироп Финиковый, Семенишна Молоко 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|