Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 124.87g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Протеиновая, Перекресток Маслины без Косточки, Ленивый Хачапури1. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Сметане), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Котлеты из Говядины), Рагу из Овощей с Картошкой. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Сытый Боярин Тунец Куски, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|