Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 50.38g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Красные Помидоры. Dinner: Черешня, Абрикосы, Бабаевский Конфета Белочка, Зея Конфеты Ромашка, Миндаль Миндаль, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|