Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 121.83g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Капустный Салат, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|