Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 40.52g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники ПП. Lunch: Дыня. Dinner: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Голубцы, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|