Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 39.94g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриный Фарш, Гречка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|