|
54,2
Здається ось і моє друге плато.Нічого,подолаю💪🏻
|
54.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 78.10g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Мясная Лавка Сало по-Украински , Черешня Черешня, Кофе, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. Lunch: Помидоры, Exotic Food Teriyaki Sauce, Куриное Филе на Гриле, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Гречневый Суп. Dinner: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Огурец (без Кожуры), Метро Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Чай, Філе Шматочки Лосось в Олії , Вареное Яйцо, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода. Snacks/Other: Черешня Черешня, Клубника. more...
|
steady weight
|