Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 65.06g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Натахтари Лимонад Груша, Шашлык из Баранины, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|