salutçava's Journal, 21 Feb 15

Enfin !
66.1 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2015:
1985 kcal Fat: 58.85g | Prot: 113.73g | Carbs: 241.79g.   Breakfast: Bjorg Lait d'amande, Pulco Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Bjorg Lait d'amande Chocolat. Lunch: Calmar, Café Expresso, Litchi, Ananas, Ravioli Chinois, Oignons, Poivrons, Champignons, Crevettes. Dinner: Mayonnaise Légère, Pineau des Charentes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Tarte aux Pommes, Fondant au Chocolat. more...
2194 kcal Exercise: Activités exterieures - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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