Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 50.07g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Салат Айсберг, SPAR Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|