Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 63.21g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Оладьи, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски (Альметте), Настюша Хлеб Измайловский, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская. Lunch: Лосось на Пару Ю, Kinder Молочный Ломтик, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Мёд, Шампиньоны Тушеные, Запеченные Овощи Ю. Dinner: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Даниссимо Манго-Апельсин. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours and 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|