Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 75.68g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Абрикос, Яйцо. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Cheese Gallery Cheddar, Вологжанка Сливки 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Шпинат, Barilla Макароны. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|