Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 50.95g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Клубника с Сахаром. Lunch: Магнит Авокадо, Хлеб, Молоко, Свежов Котлета в Тесте. Dinner: Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Магнит Яблоко, Хлеб, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|