Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 85.70g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Кофе, Теремок Клубничное Варенье , Оладьи. Lunch: Абрикос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Помидоры, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Рис Отварной. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Оливки, Помидоры, Сыр, Вино Красное Сухое, Кофе, Корица, Варенье из Смородины, Эконива Творог 9%, Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|