Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1275 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 109.62g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Nutella Nutella, la Mole Gressins Croustillants Surface de Sel, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Lindt Chocolat Praline, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Baguette, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Galbani Toast Alla Mozzarella, Taillefine Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Laitue Iceberg. Dinner: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Dufaure et Fils Blanc de Dinde, Leader Price Laitue Iceberg, Pain Blanc, Beignets de carnaval au four. Snacks/Other: Beignets de carnaval au four, Deluxe Pain D Épices Figues et Noix. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|